Balanced Diet Treining
毎練習時に実施いる「食トレ」
炭水化物を多くとることによる「食トレ」と
超回復を狙っての栄養補給トレを行っております。
練習中には
おにぎりタイム 2回
10：00 と 15：00
昼食 1回
12：00
練習終了後には超回復を狙って
練習終了後、60分以内に
消耗した体への栄養補給を 行っております。